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2018-01-05 21:20:00 本文来源:互联网

原标题:厦门马拉松1月7日开赛 雨天比赛装备应如何选择

北京时间1月5日,再有不到两天的时间,新年第一场重大的马拉松比赛——厦门马拉松就要开赛了。相信很多跑者已经跃跃欲试了吧。根据骚年的查询,厦门本周末都会下雨,尤其是比赛当天更是有终于转小雨的预告。所以将要参加厦门马拉松的跑者,一定要做好雨战的准备。

虽然厦门是在南方,不过这个季节的厦门也是比较冷的。2018年厦门国际马拉松赛的开赛时间是早上的7:30,选手至少提前1个小时达到比赛场地。由于当天有雨,早上的气温会很低,身体容因为气温低而变得僵硬。所以赛前要做充分的热身运动。

在装备方面也要注意,最好选择柔软,速干的衣服,不过也要注意容易摩擦的部位,比如男性应该带上乳贴,在衣服在衣服袖口边缘、大腿内侧、运动Bra边缘等涂上凡士林。

除了衣服外,鞋和袜子要选择透气,排水快的鞋子和丸子,如果雨太大即使穿了排水好的鞋子也不管用。所以在写的装备选择上最好有两手准备。另外鞋子的防滑性一定要好,在拥挤湿滑的跑道上一旦滑到后果不过不堪设想。返回,查看更多