首页 > 综合体育 > 健身跑步>  正文
2018-01-06 15:04:00 本文来源:互联网

原标题:为何逆时针在环形跑道跑步 重心偏左为消减离心力"text-align: center;">

当你去环形跑道跑步,无论在哪个入口进,光线如何照射,你一进去,便不自觉的就让你的左手靠近跑道内环,也就是逆时针方向奔跑。很多人说这是因为咱们国家是靠右行的交通规则,当然也有人觉得这个是我们左右脑控制的原因。

有运动生理学方面的人士认为这个习惯和人体的重心有关,一般人的胸腔里有心脏与肺脏两个器官。心脏位于左侧,右肺有三叶,左肺有两叶。但因为心脏里是比重较大的血液,而肺叶里是比重较轻的空气,所以人体左侧胸腔的重量比右侧胸腔更重。而其他脏器是比较均匀地分布在体内的,所以综合起来,人体的重心是位于左侧的。

当我们在跑道上绕圈跑步时,我们跑圈虽然跑道是椭圆形的,但实际上我们还是在做“圆周运动”。物体做圆周运动,就会产生向心力。如果沿逆时针方向跑,位于左侧的重心可以额外提供一份向心力,帮助我们向左拐弯;而反过来的话,如果沿顺时针方向跑,即向右拐弯,位于左侧的重心反倒成消减了一份向心力,这样我们跑起来就会觉得不自然。

虽然重心说与离心说看上去都挺有根据,但是我还是觉得逆时针跑这只是一个习惯性动作,如果我们从小就顺时针跑,自然也会习以为常,就像有些国家靠左行,有些国家靠右行一样。其实在环形跑道上跑步,不是顺时针跑就是逆时针跑我们无第三个选择。这是一个约定俗成的习惯而已。小时候我们在学校操场上跑步,被体育老师带着逆时针跑,久而久之就养成了习惯。之所以你会选择逆时针跑是你在踏上跑道准备开始跑的那一刻,根本没有思考,为什么要按照逆时针方向跑,你只是很机械地这样去做了。返回,查看更多